지루성 피부염에 나쁜 음식

1. 인스턴트 음식

지루성 피부염은 피지의 분비량이 비정상적으로 늘어나 발생합니다

따라서 기름기가 많은 인스턴트 음식, 가공 식품 등은

지루성 피부염의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

인스턴트음식

 

2.고열량 음식

기름진 고열량의 음식을 먹게 되면 

남성 호르몬이 증가하게 되고,

결과적으로 피지선의 피지 분비를 촉진하므로

지루성 피부염에는 피해야 합니다.

 

3. 커피

커피, 콜라, 코코아 등 카페인이 많은 음료는

우리 몸의 혈관을 확장시키고, 열을 부추겨

지루성 피부염의 악화 원인이 될 수 있습니다.

 

 

커피

 

 

오늘은 지루성 피부염에 좋은 음식과

피해야 할 음식에 대해 알아보았습니다

 

지루성 피부염이 발생한 피부의 경우,

작은 변화에도 민감하게 반응하므로

평소 생활 습관은 물론 식습관 까지지 개선해야 합니다.