프로폴리스의 약효에 대해 알아봅시다.

꿀벌이 여러 식물에서 채취한 물질을 자신의 타액과 혼한하여 만든 물질이 바로 프로폴리스라고 하는데

프로폴리스의 장점은 꿀벌들이 벌집을 보호하기 위해 입구에 묻힘으로써 외부의 좋지 못한 물질의 침입을

방어하는 능력입니다.

때문에 이러한 프로폴리스 원액의 효능은 다양합니다. 

 

생 프로폴리스는 약 50%의 수지와 30%의 밀랍, 10% 에센셜 오일, 5%의 유기화합물로 이루어져 있는데,

특히 우리 몸에 유익한 다양한 성분이 함유되어 있는데, 아미노산, 각종 미네랄, 비타민A, 비타민B, 비타민E

플라보노이다, 항생제 등의 영양성분이 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

프로폴리스의 효능

1.감염예방에 도움

-해로운 미생물에 어떻게 작용하는지에 관련된 실험 연구 결과를 확인해 보면 이 성분은

해로운 미생물을 강력하게 억제하는데 도움이 되는 것으로 알려져 있는데 만들어진 지역에 따라 성분의

차이가 있으나, 이 보호 작용은 어느 적이나 동일한 것으로 알려진 바 있습니다. 이와 같은 작용은 프로폴리스의

플라보노이드 성분에 의해 나타나는 것으로 알려져 있습니다.

2.천연 항생제로 사용

-한 연구 결과에 의하면 프로폴리스가 강력한 항생제 성분을 제공하다고 알려져 있습니다.

프로폴리스의 절연산은 포도상구균을 포함한 많은 박테리아에 대해 효과적으로 대처하는 것으로 알려져

있습니다.

3. 화상

-한 연구결과에 의하면 가벼운 화상에 사용하는 일반적인 조제크림 대신 프로폴리스를 사용할 수 있는지에 대해

실험한 결과 프로폴리스가 가벼운 화상에 통상적으로 사용하는 약보다 효능이 있음이 밝혀진 바 있습니다.

4. 호흡기 건강

-프로폴리스는 항염 효과를 지닌 식품으로 항염 효과를 통해 기관지 내 염증을 제거하는데 도움을 줍니다.

5. 위 건강

-항균 효과가 뛰어나며 위에 해로운 세균을 억제하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있는데 이로 인해 위에 해로운

세균을 제거해 위 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

6. 탈모예방

-프로폴리스는 면역체계를 활성화 특히, T세포를  활성화하는데 도움을 줍니다. T세포가 활성화가 될 경우 모발이

자라는데 도움이 되며, 이로 인해 탈모 예방에 도움이 되는 것입니다. 하지만 이 부분에 대해서는 추가적인 연구가

더 필요하니 참고만 하시길 바랍니다.

7. 혈관건강

-프로폴리스의 퀘세틴 성분은 모세혈관 강화 작용에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

모세혈관이 강화될 경우 전체적인 혈액순환에도 긍정적인 영향을 기대해 볼 수 있겠습니다.

8. 당뇨 완화

-루틴이라는 성분이 들어 있어 우리 몸에서 혈당을 조절하는 역할을 하며 세포를 보강하는데 도움이 되는 것으로

알려져 있습니다.

 

 

프로폴리스 복용법

프로폴리스는 다양한 형태로 유통되어 원액으로 복용하는 방법이 있으며 캡슐 제품 등을 통해 복용하는 방법이

있는데 이 외에 화장품을 통해 피부로 바르는 용도로 활용되기도 합니다.

또한, 레몬의 유기산 성분이 프로폴리스의 흡수율을 증가시켜 좋은 효율을 볼 수 있는 만큼

레몬과 함께 복용하는 방법이 있으며 이 외에 견과류를 함께 섭취할 경우 흡수율이 높아질 수 있습니다.

 

프로폴리스 권장 섭취량으로는 하루 17mg 정도이며 식후 복용하는 것이 좋습니다.