분류 전체보기70 아침형 인간이 되는 7가지 방법 '아침형 인간'은 아침에 일찍 일어나서 하루의 일과를 시작하는 사람을 뜻한다. 하지만 출근을 위해, 등교를 위해 억지로 일어나는 것은 진정한 아침형 인간이라고 할 수 없다. 상쾌한 기분으로 아침 일찍 일어나 남들보다 오전 시간을 더 발전적 으로 활용할 수 있는 사람이야 말로 진짜 아침형 인간이라고 할 수 있다. 하지만 이미 밤늦게까지 깨어 있는 생활이 익숙한 올빼미족이라면 하루아침에 아침형 인간으로 탈 바꿈 하기란 쉽지 않다. 인간도 다른 동물과 마찬가지로 익숙해진 생활 리듬에 모든 신체가 맞춰져 있기 때문인데, 어떻게 하면 자연스럽게 진짜 아침형 인간으로 변신 할 수 있을까 1. 나만의 이상적인 기상시간을 만들어라 가능하다면 매일 15분 일찍 일어나도록 노력해라. 기상 시간이 정해 진 후엔 주말에도 지.. 2023. 2. 21. 당뇨병 잡는 양파의 효능 흔히 양파를 '현대인을 살리는 구세주'라는 표현을 쓴다. 양파는 현대인에게 나쁜 영향을 미치는 콜레스테롤과 나쁜 공기의 성질을 녹여 없애버리기 때문이다. 껍질을 까면 깔수록 놀라운 효능이 속속 밝혀지는 양파, 그 속에 숨어있는 효능을 캐보자. 당뇨병에 탁월한 효능 - 양파 양파는 혈액을 깨끗이 해주어 덩어리 지는 것을 예방, 치료하기 때문에 모든 병을 예방, 치료하고 특히 암 예방과 치료에도 좋은 효과를 발휘한다. 하지만 이것뿐만이 아닌 당뇨병을 치료하는데도 효과적인 효능을 발휘하고 있다. 양파가 당뇨병을 고치는 과학적인 근거 그동안의 연구 결과 양파는 인슐린의 분비를 촉진시키는 것으로 밝혀졌다. 이는 영국 오오가스테인 박사 연구진의 연구 결과 밝혀진 사실이다. 인술이란?? 위의 뒤쪽에 있는 췌장에서 분.. 2023. 2. 20. 프로폴리스의 약효에 대해 알아봅시다. 꿀벌이 여러 식물에서 채취한 물질을 자신의 타액과 혼한하여 만든 물질이 바로 프로폴리스라고 하는데 프로폴리스의 장점은 꿀벌들이 벌집을 보호하기 위해 입구에 묻힘으로써 외부의 좋지 못한 물질의 침입을 방어하는 능력입니다. 때문에 이러한 프로폴리스 원액의 효능은 다양합니다. 생 프로폴리스는 약 50%의 수지와 30%의 밀랍, 10% 에센셜 오일, 5%의 유기화합물로 이루어져 있는데, 특히 우리 몸에 유익한 다양한 성분이 함유되어 있는데, 아미노산, 각종 미네랄, 비타민A, 비타민B, 비타민E 플라보노이다, 항생제 등의 영양성분이 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 프로폴리스의 효능 1.감염예방에 도움 -해로운 미생물에 어떻게 작용하는지에 관련된 실험 연구 결과를 확인해 보면 이 성분은 해로운 미생물을 강.. 2023. 2. 19. 아까운 쌀뜨물 버리지 그냥 버리지 마세요 1. 냄새제거 -밀폐용기의 배어 있는 냄새를 없애는데 좋다 김치를 담아 둔 용기나 생선비린내가 나는 그릇이나 용기에 쌀뜨물을 붓고 이틀정도두면 냄새가 싹 가신다 -도마에 밴 불쾌한 냄새 쌀뜨물에 30분가량 담갔다가 스펀지로 구석구석 문지르고 물로 닦아낸다 2. 기름때 제거(천연세제) 기름기가 묻어 있는 그릇은 쌀뜨물에 깨끗이 닦이며 냄새도 말끔히 제거된다. 쌀뜨물을 큰 그릇에 받아 둔다. 그리고 난 후 설거지를 할 때 쌀뜨물에 그릇을 잠시 담가 두면 기름기가 제거되고 음식 찌꺼기 등도 세제 없이 깨끗이 닦아진다. (야채삶은 물이나 먹다 남은 찻물도 역시 쌀뜨물과 똑같은 효과) 주방용 세제 대신 활용하면 기름때가 깨끗이 제거 3. 화분의 영양제 -화분에 부어 영양을 보충해 주면 좋다 화초나 채소에 부어 주.. 2023. 2. 14. 이전 1 2 3 4 5 ··· 18 다음 728x90
